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2019年1月9日
柿と海老の酢味噌和え
農林水産省「健康な食生活を支える地域・産業づくり推進事業」による開発レシピ紹介
柿の甘さと味噌の酸味がマッチ。
あっという間に完成です。
1人分79kcal
材料(4 人分)
無頭海老
80g
キヌサヤ
10g
柿
80g
白味噌
大さじ2弱
卵黄
6g
みりん
大さじ1弱
酢
大さじ2
砂糖
大さじ2弱
酢
小さじ2
作り方
海老は背ワタを取り除き、塩茹でにして1㎝に切る。
キヌサヤは茹でて1㎝幅に切る。
柿を1㎝角に切る。
鍋に白味噌、卵黄、みりん、酢(大さじ1)、砂糖を合わせて混ぜながら火にかける。
ボウルに4 と酢(小さじ2)を混ぜ合わせ、1と2と3を和える。
カテゴリー
農山漁村振興交付金(地域活性化対策)事業
健康増進プログラム企画部会
食品・メニュー開発企画部会
ブランド化企画部会
実証効果検証企画部会
その他
農林水産省「健康な食生活を支える地域・産業づくり推進事業」による開発レシピ紹介
福岡県「ふくおかの食で健康」推進運動による開発レシピ紹介
緒方記念科学振興財団「柳川市特産品を活用した健康メニュー」レシピ紹介
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