2019年1月9日
ふろふき大根柿味噌かけ
米のとぎ汁が大根のアクをきれいに取り、白く美しく仕上げてくれます。 あと引く柿の味噌だれで、どんどんお箸が進みます。 １人分88kcal ...
＞続きを読む農林水産省「健康な食生活を支える地域・産業づくり推進事業」による開発レシピ紹介
2019年1月9日
柿と海老の酢味噌和え
柿の甘さと味噌の酸味がマッチ。 あっという間に完成です。 １人分79kcal 材料（4 人分） 無頭海老80g キヌサヤ10g 柿80g ...
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2019年1月9日
若鶏の柿玉子詰めロースト
華やかな見た目と想像を超えるおいしさは、おもてなし料理にぴったり。 鶏に詰め込む前の卵を半熟にしておくのがポイントです。 １人分272kca ...
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2019年1月9日
柿のオイスターソース炒め
柿はお肉との相性ぴったり。 豚肉に変えてもおすすめです。 １人分253kcal 材料（1 人分） 牛肉（牛ロース薄切り肉）60g （A）塩糀 ...
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2018年12月15日
柿物語（柿のアラカルト）
いろんな食材との組み合わせにワクワクします。 色鮮やかなおしゃれ前菜としてパーティー料理に活躍しそうです。 ①棗(なつめ)チーズ １人分97 ...
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2018年9月12日
豚肉・里芋・柿の味噌煮
いつもの煮物も味わいアップ。 柿の甘みで砂糖は控えめに。 １人分 177kcal 材料（4人分） 豚スライス（赤身）200g 生姜搾り汁 ...
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2018年9月12日
柿とご飯の元気スープ
食欲のない時でも柿で栄養補給。 優しい味が体と心を元気にします。 １人分66kcal 材料（4 人分） 玉ねぎ30g バター大さじ1 野 ...
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